Moqueca de Peixe.
Ingredientes:
Para a moqueca:
- 800 g de peixe branco em postas (como robalo, tilápia ou linguado)
- 2 limões (suco)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 cebola grande cortada em rodelas finas
- 1 pimentão vermelho cortado em rodelas finas
- 1 pimentão verde cortado em rodelas finas
- 2 tomates picados em cubos
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 xícara de leite de coco
- 1/2 xícara de água
- 1 colher de sopa de extrato de tomate (opcional, para dar cor e sabor)
- 1 colher de sopa de azeite de dendê (opcional, mas dá o toque autêntico)
- Coentro e cebolinha a gosto (para finalizar)
Modo de Preparo:
- Preparar o peixe:
- Tempere as postas de peixe com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe marinar por 15 a 20 minutos para pegar bem o tempero.
- Montar a moqueca:
- Em uma panela grande (preferencialmente de barro, mas pode ser de inox), aqueça o azeite de oliva.
- Adicione as rodelas de cebola e pimentões, refogue por alguns minutos até amolecerem um pouco.
- Coloque o alho picado e refogue por mais 1-2 minutos, tomando cuidado para não queimar o alho.
- Adicionar os tomates e o caldo:
- Acrescente os tomates picados, o extrato de tomate (se estiver usando) e mexa bem. Deixe cozinhar por 5 minutos para os tomates liberarem seus sucos.
- Adicione o leite de coco e a água. Misture tudo muito bem e deixe ferver por 10 minutos, para que os sabores se misturem.
- Cozinhar o peixe:
- Com cuidado, coloque as postas de peixe na panela, cobrindo com o molho. Cozinhe em fogo baixo por 15-20 minutos, até que o peixe esteja bem cozido e soltando lascas facilmente.
- Se necessário, vá regando o peixe com o molho durante o cozimento para que ele fique bem impregnado de sabor.
- Finalizar e servir:
- Adicione o azeite de dendê (se estiver usando) e misture delicadamente.
- Finalize com coentro e cebolinha picados a gosto.
Dica:
Essa moqueca fica perfeita acompanhada de arroz branco e farofa de dendê. Se preferir, pode servir também com batata cozida ou pirão.
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